Femme assise et détendue grâce à la sophrologie

Sensations
Sophro

Avec la sophrologie, vivez la fluidité du souffle et dynamisez vos ressources positives !

SOPHROLOGIE

UNE RELATION D'AIDE

Elaborée par un neuropsychiatre ; Alfonso Caycedo ; la sophrologie est une méthode psychocorporelle initialement transmise à des médecins.

Accélérer la récupération physique et psychique durant les parcours de soins, accompagner lors de périodes de transitions, prévenir les risques psychosociaux, préparer sa maternité, dynamiser les ressources positives et révéler les potentiels ; la sophrologie est depuis sa création tournée vers la relation d’aide.

Découvrir la sophrologie

Femme dynamique entourée de fruits sources de vitamines

Bouquet de fleurs pour favoriser le rétablissement

UN RÉVÉLATEUR D'ÉNERGIE POSITIVE

Si une séance de sophrologie peut vous procurer une détente profonde ; favoriser le véritable lâcher prise et améliorer votre sommeil, elle peut aussi stimuler votre énergie, améliorer vos performances, changer votre regard et développer vos potentiels !

Les ateliers thématiques

Envie de continuer à profiter de votre intérieur ?

Choisissez les séances en ligne et invitez la sophrologie

chez vous !

Le saviez-vous ?

20 minutes de sophrologie

2 heures de sommeil !

Femme très détendue sur son canapé à son domicile

Découvrez les séances en ligne

SEANCES EN LIGNE

Stimuler la créativité et booster les performances

Personne qui prend soin d'une personne malade

Soutenir

les aidants

Accompagner le personnel soignant

Suivre les parcours de soins

Femme enceinte sereine touchant son ventre

Préparer à la maternité et à la parentalité

Enfant détendue qui respire t lors d'une séance de sophrologie

MES PRINCIPAUX DOMAINES D'INTERVENTION

Gérer le stress et l'anxiété

Apaiser et révéler les ressources de l'enfant

Cliquez sur l'image et découvrez votre accompagnement dédié

DOMAINES

TÉMOIGNAGE - Jennifer Jacquemin, Coordinatrice Attractivité et Stratégie de recrutement du GHU Centre – Université Paris Cité

Christèle s’est pleinement investie pour proposer des séances de sophrologie parfaitement adaptées aux besoins spécifiques des équipes hospitalières. Face au succès des séances et à l’intérêt croissant des professionnels, je l’ai également sollicité pour développer des séances individuelles dans le cadre de la Bulle nomade : des interventions de sophrologie directement dans les services, au plus près des équipes.

— Demande : Gestion du stress

TEMOIGNAGES

Christèle Blay

Sophrologue

En choisissant de concilier mes deux métiers ; la communication et la sophrologie, je contribue à faire émerger et à partager une parole porteuse de sens et j’accompagne chaque personne vers plus de sérénité ou de confiance.