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Se préparer et
Dynamiser ses ressources
Dans le cadre de la maternité, la sophrologie va permettre de se préparer à l’accouchement et à la parentalité tout en créant un lien privilégié avec l’enfant. Quel que soit votre projet (personnel, professionnel, artistique ou sportif), mes programmes vont vous permettre de mobiliser vos ressources positives, de suivre vos inspirations avant de les mettre en action et de vous projeter avec confiance.
PRÉPARER A LA MATERNITÉ
ET À LA PARENTALITÉ
9 mois… Un temps essentiel pour vivre sa grossesse, se préparer à la maternité avec douceur et accueillir son enfant avec sérénité. Du désir d’enfant à une parentalité équilibrée, il est essentiel de vivre pleinement chaque étape. La sophrologie va vous apprendre à vous détendre, à respirer, à gérer tous les inconforts liés à la grossesse (nausées, palpitations, appréhension de l’accouchement) et à profiter pleinement de votre maternité. Choisir la sophrologie durant votre grossesse ; c’est créer un lien privilégié avec le bébé, dès les premières semaines.
Stimuler sa créativité, renforcer sa confiance en soi, se préparer à des examens, améliorer ses performances sportives, ou atteindre un objectif ; la sophrologie propose différents protocoles pour se projeter avec confiance. Au fil des séances, votre corps se révèle, votre esprit se met au diapason et vos capacités se renforcent. Votre dynamique positive reprend toute sa place et vos valeurs s’affirment. C’est une véritable dynamique de transformation pour (re)conquérir votre existence !
