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CHOISISSEZ VOTRE SÉANCE
Vous avez un objectif à atteindre ou une problématique à dépasser ? Les séances individuelles sont faites pour vous.
Votre voulez découvrir la sophrologie, prendre le temps de souffler et de vous concentrer sur votre bien-être ? Rejoignez les ateliers hebdomadaires ou un atelier thématique.
LES PARCOURS SOPHROLOGIQUES
Parcours individuel
Parcours collectif
Elaborés selon un protocole personnalisé, ils sont adaptés à chaque personne et aux objectifs définis ensemble.
Cette séance d'environ 1h et débute par un temps d’échange pour identifier vos ressentis psychiques et corporels ; votre problématique ou votre objectif à atteindre.
Suite à une pratique sophrologique, un temps d’écoute vous permet d’exprimer votre vécu. Une étape essentielle pour définir les prochaines séances et le protocole global qui peut inclure de 6 à 12 séances.
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Ateliers thématiques ou séances de « relaxations dynamiques en groupe » ; ces rendez-vous hebdomadaires ou bimensuels ancrent votre harmonie physique et mentale, révèlent vos potentiels et stimulent votre créativité.
Au fil des séances, vous êtes de plus en plus serein et relié au corps ; centré sur vos envies et déterminé à atteindre vos objectifs !
Ils durent entre 1H et 1H15.
LES TARIFS
Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances individuelles de sophrologie
Parcours individuel
80€/Séance
Ateliers collectifs
20€/Séance
Interventions en entreprises ou institutions
Sur devis